Групповая терапия

Кто я?

Привет,меня зовут Асланова Алина, я практикующий психолог,гештальт-терапевт и коуч.В работе я использую различные техники и упражнения, но наибольшее внимание я уделяю нашему контакту, то как вы его строите, избегаете и из-за чего это происходит, вашим эмоциям и вашим защитным механизмам. Потому что это является отражением ваших отношений и взаимодействий и с другими людьми

Алина Асланова
Гештальт-терапевт , коуч.

Ещё подробнее обо мне

Что такое групповая терапия?

ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ - ЭТО КАК ИНДИВИДУАЛЬНАЯ, ТОЛЬКО ДОБАВЛЯЕТСЯ РАБОТА С ДРУГИМИ УЧАСТНИКАМИ ГРУППЫ.

Группа - это симулятор вашей реальной жизни.

В ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ ВЫ МЕНЯЕТЕСЬ И РАСТЕТЕ БЛАГОДАРЯ КОНТАКТУ С ПСИХОЛОГОМ И КОНТАКТУ С ГРУППОЙ И ОТДЕЛЬНЫМИ УЧАСТНИКАМИ ГРУППЫ

Групповая терапия подходит вам если:

вы хотите лучше себя понинимать и открыть в себе что-то новое
Когда вы находитесь в группе можно намного лучше себя понять через контакт с другими участниками группы и обратную связь.
хотите изменить отношения с собой и окружающими

В группе происходят всегда взаимодействия, через упражнения и не только, в ходе чего можно заметить свои реакции на людей,высказывания, определить свои триггеры и проработать их.
хотите получить поддержку
Группа - это надежное безопасное пространство для вас и участников, где можно получить поддержку.
хотите научиться проявляться
Мы часто сталкиваемся со страхом проявляться и говорить ,в групповой терапии как нигде можно встретиться с этим страхом и проработать его
хотите научиться отстаивать личные границы
отвечать и отстаивать свои границы, а еще и понимать где она кваша граница», как с вами можно и нельзя, не боятся давать отпор.
хотите решить вопрос в отношениях с собой / партнером / родителями

В группе вы столкнетесь со своими переносами и проекциями на других участников, это неизбежно как и в жизни

Групповой процесс - это достаточно непросто.

в группе мы , как и в реальной жизни, сталкиваемся другими людьми, начинаем обращать внимания на механизмы в нашем общении, которые раньше были незаметны, на наши реакции, наши эмоции и чувства.

На этой группе будет глубокий процесс, мы будем с вами в безопасном пространстве рассматривать со всех сторон ваши запросы,уклон будет на ваши взаимодействия и отношения, учится слушать других и при этом слышать, говорить о своих потребностях и удовлетворять их, будем предъявляться , даже с страхом проявляться и много проживать старого и нового положительного опыта,будет тепло и близко друг другу, и в этом будет еще одно поле для вашей трансформации и преображений в ваших отношениях .

Отзывы моих клиентов:

Формат

3 месяца - 6 встреч по 3 часа
встречи происходят 1 раз в две недели,
соответственно 2 раза в месяц в очном формате.
группа не более 10 человек .

стоимость 1 месяца - 7000 ₽

оплата возможна :

целиком (единовременный платёж) за 3 месяца (19000 ₽)

целиком (единовременный платёж) за 1 месяц (7000 ₽)

разбивка (оплата за встречу) - 3500 ₽ - один раз в 2 недели)

Записаться

Алина Асланова